Atelier de l'Indre

Septembre

Méditation :

Mardi 4 septembre 14h30-16h00

Sophrologie dynamique :

Jeudi 13 septembre 2018 14h15-16h00

Qi Gong :

Mardi 18 septembre 14h30-16h00

Estime de soi :

Conseils en image - Jeudi 27 septembre 14h30-17h00 6pers

Octobre

Soins Reiki :

Vendredi 5 Octobre à partir de 14h30

Accompagnement individuel d'une heure sur inscription 4 places

Sophrologie dynamique :

jeudi 11 Octobre 14h30-16h00

Art-thérapie :

Mardi 16 Octobre 14h30-17h00

Qi Qong :

Jeudi 25 Octobre 14h30-16h00

Novembre

Estime de soi :

Conseils en image - Mardi 6 Novembre 14h30-17h00 6pers

Sophrologie dynamique :

Jeudi 15 Novembre 14h30-16h00

Art-thérapie :

Vendredi 23 Novembre 14h30-17h00

Décembre

Art-thérapie :

Mardi 4 Décembre 14h30-17h00

Sophrologie relaxation :

Vendredi 14 Décembre 14h30-16h30

Atelier sur Tours

Janvier

Sophrologie

samedi 28 janvier 2017 à 10h

Février

Sophrologie

samedi 18 février 2017 à 10h

Mars

Sophrologie

samedi 18 mars 2017 à 10h

Avril

Sophrologie

samedi 15 avril 2017 à 10h

Mai

Sophrologie

samedi 13 mai 2017 à 10h

Juin

Sophrologie

samedi 10 juin 2017 à 10h

Juillet

Sophrologie

samedi 1er juillet 2017 à 10h

Septembre, Octobre, Novembre et Décembre 2017

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En (dates à définir prochainement)

Soins individuels de sophrologie, d'autohypnose et soins énergétiques

Ateliers collectifs de sophrologie, atelier de lecture en cours d'étude.

Séance individuelle d'hypnose sur rendez-vous

Ateliers à venir : Do In, Qi Qon, Yoga…

 

Ces ateliers et ces soins proposent d’accompagner les malades par des pratiques non médicales, qui ne remplacent aucunement les soins apportés par le corps médical.

 

 

Indre *


Lieu des journées d'été :
Maison solidaire le Tertre de Mon Don à Méobecq

Lieu des ateliers :
Espace Art et Culture de Déols
 Passage Clos Notre Dame 36130  Tel : 02 54 22 14 28
Ateliers gratuits pour les malades

Adhésion : 5 euros pour l'année

 Indre et Loire *


Soins individuels payants à tout petits prix,
participation de l'Espace Libellule en fonction des revenus, uniquement pour les patients du cancer. (sur rendez-vous)


Cabinet mutualisé de Marie Jo Bessay
Magnétiseuse / Coupeur de Feu
Référent de l'Espace Libellule de l'Indre et Loire 37
4 mail Vençay, 37550 SAINT AVERTIN
06 15 98 40 07

Cabinet Stéphanie Coutoux
Sophrologue - Somatotherapeute
Accompagnement Bien-être et soins
18/20 Rue Edouard Vaillant, 37000 Tours Centre-Val de Loire


Le Do In - Shiatsu et Accompagnement Emotionnel


Le do’in est une discipline de la médecine chinoise dont les principes sont issus du shiatsu et de la digipuncture. Une technique d’automassage futée qui permet d'oublier les petits maux en luttant contre les douleurs qui perturbent votre vie au quotidien


La méditation de pleine conscience
 

(ou Mindfulness) est une méthode psycho comportementale et éducative, reconnue par la médecine, permettant de développer toutes ces compétences. Cultiver la qualité de notre attention à l’instant présent nous permet de prendre conscience de nos schémas de fonctionnements automatiques et de pouvoir ainsi répondre aux situations qui se présentent plutôt que d’y réagir. C’est l’outil principal développé ici, aux côtés de tous ceux qui sont propres à l’éducation pour la santé. Cette approche de la Promotion de la Santé associée au Respect des Droits Humains est appelée SALUTOGENESE

 

Les Méditations guidées :

o    Lorsque la méditation est pratiquée correctement, nous commençons à ressentir les premiers bienfaits au bout de 2 à 3 séances. Une transformation interne plus profonde s'opère au bout de quelques mois de pratique. Les bienfaits retirés d'une pratique régulière de la méditation sont nombreux et ils ont été prouvés par des milliers d'études scientifiques au cours des siècles.

·             Apprendre à faire le vide mental.

·             Apprendre à lâcher-prise (acceptation)

·             Apprendre à se concentrer sur ce qu’il y a de bon et de bien

·             L’éveil de soi.

·             L’estime de soi.

·             Etre en harmonie avec soi.

·             Développer L’Amour inconditionnel.

·             Se reconnecter à Son temple intérieur.

 

Lâcher-prise & gestion du stress :

o    Pour vivre mieux sa vie, il faut apprendre à lâcher ce qui nous a fait mal. Apprendre à vivre dans le moment présent. Ce sont les charges émotionnelles de notre passé et la façon dont nous vivons le moment présent qui sont l’origine de notre stress.

·             Pourquoi lâcher prise.

·             Apprendre à gérer ses émotions.

·             Comprendre le passé, le présent et le futur.

·             La co-dépendance.

La Pensée positive :

o    Partant du fait que nous sommes ce que nous pensons, nous disons et faisons, la Loi d’attraction et la pensée positive sont des outils indispensables à notre bien-être physique, mental et émotionnel.

·             Comprendre la Loi d’attraction

·             Vivre mieux avec la Loi d’attraction

·             La pensée & l’affirmation positive

Gestion du Deuil

o    Le deuil a la même racine latine que la douleur exprimé par le mot « dolus ». Ainsi, l’expression « faire son deuil » veut dire « passer à travers sa douleur ». Le deuil est la perte d’une personne, d’un objet, d’une valeur ou d’un changement dans l’état de santé auxquels la personne est fortement attachée. Chaque rupture met en place un processus d’oubli : le travail de deuil. Celui-ci provoque des réactions physiques, psychologiques, affectives, comportementales et sociales.

·             Comprendre le deuil.

·             Reconnaitre les étapes du deuil.

·             Apprendre à gérer un deuil.

·             Se libérer d’un deuil.


Atelier de Soins du Visage


Cet atelier propose de vrais soins du visage réalisés par une professionnelle esthétique et massage Bien-être travaillant également à domicile et en milieu hospitalier et EPADH.